《姐妹一起来》是一档带有竞技色彩的女性励志成长节目，节目组邀请了16位女性嘉宾，分为姐姐组和妹妹组，然后在舞蹈类、歌曲类、表演类三档中选择项目进行PK。
名为姐姐妹妹，虽然节目组声称不在年龄上做任何限制，由嘉宾自行选择分组，但实际上还是有台本的。
基本上二十出头小姑娘都会选择妹妹组，而三十左右的都选择了姐姐组。
岁月就是一道客观存在的鸿沟，如果这点都接受不了，那就如同三十岁的女演员不愿演妈妈一样，未免过于矫情。
果然，节目一开始宣布规则，网上就有人拿着这个议论起来，当然也有可能是节目组故意为之的炒作。
录先导片的时候，花知也被问到了‘为什么选择姐姐组？’的问题。
花知回答说，我很平静的接受我的年纪，我觉得岁月不仅带给我些许痕迹，同时也带给我无比丰富的人生，在这里，我喜欢姐姐这个词。
很冠冕堂皇的答案。
其实她内心的OS是，千万别TMD乱剪辑我的话！
花知出道十年来参加的综艺很少，所以她也不敢说自己有没有综艺感，但现在既然选择复出之路，还是得照着现在互联网模式来，让观众记住她、想起她，知道那个演电视的漂亮女演员又回来了。
原本一切的进程都是很好的，花知进入了姐姐组，挑选了舞蹈类别，第一场演出准备了一支汉唐时期的古典舞。
只是没想到第一轮PK遇到了一个老熟人——林星儿。
而林星儿选择的是现代热舞。
花知严重怀疑节目组暗箱操作了，虽然她没有证据。
网上林星儿与花知助理吵架的视频还没删完，喜欢看热闹的群众这会儿已经开始搜索并保存视频了，就等着节目播出第一期时拿出来品一品。
舞蹈室里全是摄像头，意图明显，就是要捕捉到花知在拿到战书时一丝一毫的表情。
幸好她刚才进行了舞蹈的排练，以至于此时急促的呼吸并不显突兀。